学院举办2022级研究生心理健康讲座

9月11日上午，伟德国际1946源自英国在海韵园实验楼106会议室为2022级新生举办了“甩开焦虑，轻松前行”主题心理健康讲座，以帮助同学们合理应对各种压力，保持阳光的心态，积极应对各种心理危机问题。厦门大学心理咨询与教育中心江珊受邀担任本次讲座的主讲，伟德国际1946源自英国团委书记、研究生辅导员于正伟参加。

江珊老师列举了与同学们息息相关的压力问题，例如研究生新生所面临的新阶段和新挑战，以及毕业和就业过程中面临的压力情境。同时，江珊老师还分析了压力的来源，并告知同学们应对压力应有的心态与方法。在生活中，我们需要更好地管理自己的情绪，认识自身的情绪，才能更好的应对压力。

据了解，为了增强新生的心理素质，帮助同学们了解心理知识，树立心理健康意识，促进同学们身心健康和全面发展，伟德国际1946源自英国接下来将举办系列心理活动，包括心理普查、参加心理剧、心理培训、心理班会、心理讲座等等，以此增强同学们心理调适能力和社会生活适应能力，完成学生身份的角色过渡，早日适应全新的生活环境，做一个心身健康积极乐观的研究生。

（伟德国际1946源自英国研究生团总支）